Leben ist BewegungNach diesem Motto arbeite ich seit über 20 Jahren mit Leib und Seele als selbstständige Bewegungspädagogin in der Prävention mit Schwerpunkt Bewegungs-, Stress- und Gesundheitsmanagement und als Bewegungstherapeutin in der Tagesklinik Altona des Asklepios Westklinikums Hamburg. Als Referentin und Trainerin biete ich Vorträge, Seminare, Workshops und Kurse sowie Personaltraining für gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, Stressbewältigung und Entspannungsverfahren sowie betriebliche Gesundheitsförderung an. Als freie Autorin schreibe ich für Buchverlage und konzipiere und texte Fitness- und Wellnessprogramme für Printmedien. In der Zeitschrift Brigitte und Brigitte Balance bringe ich die Leserinnen regelmäßig auch zu Hause und unterwegs mit Spaß in Bewegung. |
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Ausbildung:
- Diplom Bewegungs- und Gesundheitspädagogin
- Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
Bewegungspädagogische Zusatzqualifikationen
- Zertifizierte Rückenschullehrerin, BdR e.V./KddR
- Zertifizierte Beraterin für Gesundheitsmanagement in Betrieben, DGymB/W.A.R.
- Zertifizierte Fachberaterin für frauenspezifische Gesundheitsfragen, DGymB e.V.
- Zertifizierte »The Pilates Coach« Trainerin (mat program) Leslee Bender/Juliana Afram
- Kursleiterin für Stretching, Karin Albrecht, Zürich
- Kursleiterin für »Ganzheitliches funktionelles Beckenbodentraining«, DGymB
- Kursleiterin für »Sanfte Gymnastik bei Fibromyalgie« - ein somatisches Lernkonzept, DGymB, DFV e.V.
- Propriozeptives Training nach gymnastischen Methoden, C.M. Kopelsky, DGymB
- Qi Gong, Sanfte Bewegungen stimulieren Nervensystem und Körperorgane, Margret Stürz,DGymB
- z.Zt. in Ausbildung zur »Antara® Instructorin«, Karin Albrecht, star-school for training and recreation, Zürich
Bewegungstherapeutische Zusatzqualifikationen
- Zertifikatsabschluss Klinische Hypnose und Psychotherapie nach Milton Erickson, M.E.G. Hamburg
- Abgeschlossenes Fortbildungscurriculum in Dialektisch-Behavioraler Therapie der Borderline-Störung nach Marsha M. Linehan (DBT), AWP Berlin, Zertifizierung als DBT-Therapeutin für Sozialberufe in Planung
- Fort- und Weiterbildung in Konzentrativer Bewegungstherapie®, DAKBT
- BFortbildung in Mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn, MBSR, Ulrike Kesper Grossmann
- Bewegungstherapeutin, DFV e.V.
- Kursleiterin für Integriertes Entspannungstraining (PME, AT und Imaginative Verfahren), Institut für Integrierte Therapie-IIT, München
- Weiterbildungsprojekt »Persönlichkeit & Bewegungsstil« Laban/Bartenieff Bewegungsstudien und Body-Mind Centering, Christine Gewalt, Hamburg
- DBT-Körpertherapie Fortbildung, Ilona Brokuslaus, AWP-Berlin
Weitere Zusatzqualifikationen
- BELA Psychoedukation Ernährung & Bewegung
Trainer-Zertifikat, Firma Lilly Deutschland GmbH - Euthyme Therapie - Die kleine Schule des Geniessens, Dr. Rainer Lutz
- Aromatherapie und Aromapflege, Ursula Paesler
- Zielorientierte Beratung und Therapie, Dr. Manfred Prior, MEG